ハーブヨガの核心

それは、あなたが世界から癒され世界を癒す存在になることです。

クラスではお一人お一人に寄り添って、心地よいクラスを行っています。

どうか、一人でも多くの方が本来の自分自身に出会い

地球の人や自然と共に生きて行く事を楽しんでいけますように。

 

 

 

少人数制

一人一人に寄り添いながら、セッションを行っていくように7名までの受け入れで行っています。

ハーブヨガで使うマットは、ご持参いただいてもオッケーです。

 

事前にお知らせくだされば、マットを無料でお貸しする事もできます。

 

初めてのハーブヨガも、難しい事はありません。本来の人の身体に沿ったプログラムで、ゆっくり丁寧なクラスを心掛けています

tune-in
香と絵のワーク

ハーブヨガで最も大事にしているワークの一つです。

自然物の香りを体に入れ、自然物を見るままにスケッチしていきます。描いた絵を見せ合う事はありません。

自分の絵と五感で感じた事を書き込んで行く事で右脳と左脳の機能を同時に引き出して行きます。

Tune-inを行う事で、自然とつながり、子供の心に戻る事ができます。

どんな美容方法よりも、若さを取り戻すアンチェンジングを体験できます。

3か月体質改善効果

お一人お一人目標はそれぞれ、その目標に寄り添い

本当に人生を楽しむ事に気が付いていくワークです。

食事睡眠排泄性欲の5大欲求に向き合う事で、身体や心にとって本当に大切な事な事が身に付き一生の宝物になっていきます。

姿勢美法

身体のゆがみは、心と連動しています。

歪みが悪いのではなく、その歪みを知る事で

腰の痛み、ひざの痛み

そして、姿美人に!!

背が一センチ伸びたお客様もいます。

姿勢美法で、おどろく気持ちよさを感じて下さい。